不爱喝水却有代谢不佳的困扰P这时何不帮自己准备一锅不加糖的红豆水或薏仁汤P去除食材(红豆或薏仁)后留汤水P随身携带当水喝P此举除了可增加每日水分摄取量P强化身体循环代谢P内含丰富维生素B1、皂角化合物等元素P也能使身体排出多余水分P降低水肿困扰(*^__^*)…
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