颈椎自我检查的方法是： 本人端坐方凳或椅子上，大腿与躯干成90度角，上身保持端坐不动，抬头向上，应能够看到头顶正上方位置，转头向左或向右，下颌应能触及肩膀，低头下颌应能够触及胸骨上端，上述四个方向中，有一项不达标即提示颈椎曲线改变或平衡失调，有两项不达标即可能患有颈椎病，应予以重视，若三项以上不达标，应立即对症治疗。可以使用热巴r8罗布膏治疗。
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颈椎病的突出表现有哪些,得了如何治疗,我是景德镇工艺美术学校的老师 ,总是眼花,恶心类似问题答案