江苏省苏州市四季伊人健身瑜伽培训中心

瑜伽培训

健康美丽-世纪的“主旋律”

三、办学实力

四季伊人瑜伽汲取瑜伽五千年来的文化精髓，运用并发展古印度瑜伽的健康练习原理，推进新世纪人类远离亚健康的生活状态的教育服务，以专业清新的瑜伽会所，为人们崇尚自然、健康、美丽、快乐的生活，提供简单、时尚、专业的瑜伽课程。

瑜伽练习与我们常见的健身运动方法有很大的不同。瑜伽是温和的有氧节能运动，决不等同于健美操等运动方式，适合人们长期坚持练习。瑜伽关注整个练习过程中有意识的控制呼吸并在身体适度范围内伸展、扭转、挤压、平衡身体各个系统。