大家描述一下治腰肌劳损的方法，我现在很痛苦。谁知道呀，
治腰肌劳损的方法？腰肌劳损，是没有治愈标准的，只能慢慢康复。通常的腰肌劳损治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰肌劳损，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重。医生们也头痛不已，所以才有“病人腰痛医生头痛”的说法。自我保健疗法:适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法，疼痛部位进行热敷理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩.热敷或理疗方法 :每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环 ,还能祛风湿,活血通络 .药物疗法 :有明显压痛点者可用赫尔克静电离子贴,待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼.
a大兴安岭地区的,我是位建筑工的,每天的浇水的,大约在4月份就检查有腰肌劳损,我一直拖着的类似问题答案