1.测试内容:
男子:100米、1000米、引体向上
女子:100米、800米、1分钟仰卧起坐
2.评分标准(见附件)
3.计分办法:
⑴体能测试满分100分,合格分60分,达不到合格分的予以淘汰。体能测试单项均以百分制计分。体能测试分=体能测试单项测试分之和÷3,四舍五入保留两位小数计入总分;
⑵根据测试评分标准,测试成绩不到上限,按下限计分。
4.测试方法:
(1)100米跑
①此项目在田径场地举行,采用蹲踞式起跑,可以穿钉鞋(钉长不超过9毫米的塑胶跑道专用钉鞋),可以使用起跑器;
②测试采用“国际田联新规则(2010年1月1日)”,出现抢跑即取消资格(零抢跑);
③测试成绩精确至0.1秒。
(2)引体向上(男子)
①测试者双手与肩同宽正握单杠,直臂悬垂;
②在挂杠静止后,听到“开始”口令时,即可屈臂向上引体,下颌超过杠面即为完成一次,下颌没有超过横杠上缘不计算个数,还原时两臂要求伸直;
③每人只有一次上杠机会;
④测试时,当场宣布考生有效成绩。
(3)1分钟仰卧起坐(女子)
①仰卧起坐计时1分钟;
②测试者全身仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一人压住其踝关节,以便固定下肢。测试者听到“开始”口令时即开始仰卧起坐,起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次,记录1分钟完成正确动作的次数;
③测试时,当场宣布考生有效成绩。
(4)1000米跑(男子)/800米跑(女子)
①此项目在田径场地举行,采用站立式起跑,不允许穿钉鞋,并采用不分道方法测试;
②1000米、800米测试成绩精确至秒;
③测试按“国际田联新规则(2010年1月1日)”规定执行。
5.体能测试须知:
(1)考生自备运动鞋服参加体能测试。
(2)体能测试的待检录点在警体馆内南面看台,成绩公告设在警体馆正门广场,检录处设在警体馆篮球场内。第一批考生检录时间为8:15,每批间隔为10分钟左右,若三次检录未到,视为自动放弃,不再组织补测。
(3)测试场地实行全封闭,考生凭准考证和身份证参加测试。考生应自觉遵守体能测试规则,服从工作人员的指挥。每个项目测试完毕后,考生应在引导员指引下,前往下一个测试地点。测试时考生应注意安全,防止损伤,同时要妥善保管个人财物,以防丢失。
(4)考生在测试中若有代考等舞弊行为的一律取消测试资格。若发现他人违规、舞弊行为,可按程序进行举报。
6.测试流程:
考生在警体馆待考 |
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检录(审核、发号码) |
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测试①(100米) |
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测试②(仰卧起坐/引体向上) |
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返回待考点等候第三项检录 |
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测试③(800米/1000米) |
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成绩公告 |
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