①规定难度动作 4 个（10 分）
A 动力性难度： 文森俯卧撑或后举腿俯卧撑
B 静力性难度： 直角支撑或分腿支撑
C 跳与跃： 科萨克跳（女），屈体分腿跳（男）
D 平衡与柔韧： 垂直劈腿或前搬腿平衡
难度动作根据2017-2020年健美操国际规则要求的4类难度动作中进行选择 （A 动力性难度、B 静力性难度、C 跳与跃、D 平衡与柔韧），每个规定难度，需 达到低完成标准方可获得多为 2.5 分。
②自选难度动作 2 个（ 10 分）
难度动作根据2017-2020年健美操国际规则要求的4类难度动作中进行选择 （A 动力性难度、B 静力性难度、C 跳与跃、D 平衡与柔韧）。0.5 分以上难度动 作自选两个，每个自选难度需达到低完成标准方可获得多为 5 分 。
| 专业名称 | 开设学校 | 学制 | 地址 |
|---|---|---|---|
| 舞蹈表演 | 双华电脑设计学校 | --2.5年 | -- |
| 舞蹈表演 | 保定市南市区职业教育中心 | -- | -- |
| 舞蹈表演 | 张艺谋漓江艺术学校 | 3年 | -- |
| 舞蹈表演 | 浙江艺术职业学院 | -- | -- |
| 舞蹈表演 | 黑龙江省双星计算机职业技术学校 | -- | -- |
| 舞蹈表演 | 辽宁文化艺术学校 | 三年制 | -- |
| 专业名称 | 开设学校 | 学制 | 地址 |
|---|---|---|---|
| 健美操教练 | 唐山第一职业中专 | -- | -- |
| 运动训练(健美操方向) | 石家庄市艺术职业学校（石家庄市第二十中学） | 3 | -- |
| 学前教育（健美操特长生） | 南京幼儿高等师范学校 | 5 | -- |
| 社会体育（体育舞蹈与健美操方向） | 安徽体育运动职业技术学院 | 3 | -- |
| 篮球、田径、足球、健美操、乒乓球、羽毛球、武术、排球 | 江苏省常州化工学校 | -- | -- |