方法：考生听信号从A 点出发，快速跑至B 点推倒B 点的标志桶后，快速返回A 点，经A 点标志外围，快速跑至D 点推倒D 点标志桶后，快速返回A 点，在区域外向ABCD 区域内前滚翻（或单肩前滚翻）后快速冲过C 终点，计时停止。两次机会，取最优成绩。测试中如没有推倒所规定的B、D 点的标志桶；没有经A 点外围跑动、跑动过程中身体任何部位触线，没有在区域外向ABCD 区域内前滚翻，没完成滚翻动作，视为犯规。二次测试犯规成绩以零分计算。
BC 终点
②
AB=BC=CD=DA=4.5米
前滚翻
D
①
A④
③
图11“灵活性、协调性综合测试”图示
14. 足球“带球转身射门测试”说明，如图12。方法：
第一次测试：考生从AB 线出发，向CD 线运球，脚触球即开始计时。球越过CD 线后，将球运回AB线，之后再返回CD 线，最后将球运过AB 线，将球踩停，计时停止。考生需完成三个不同的转身动作
（如内侧扣、外侧扣，拉球转身），左右脚不限。
第二次测试：从AB 线出发，向CD 线运球，脚触球即开始计时。球越过CD 线后，将球运回AB 线，之后再运回CD 线，过CD 线后返回，最后在ABCD 区域内完成射门。球越过球门线计时停止。射进球门F 区内（含击中外侧门柱）得2 分，射进球门E 区内（含E 区门柱）得1 分,射出球门不得分。“第一次测试”和“第二次测试”，两次成绩相加为一组成绩，射门分数另计入总分。
注：每人测试两组，取最好的一组成绩。如两组测试均犯规或失败，则该项测试成绩以零分计算。
D4.5m×4.5mA
CB
8m
F1m
3.5m
F1m
图12“带球转身射门测试”图示本文来源与版权所有：厦门市招生考试
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