2022年杭州第七中学招收体育和艺术类特长生专项素质类（共50分）

1、三面叉（共10分）：各5分

2、20个八拍跳起大踢腿（共10分）：10个八拍前腿，10个八拍前侧退。高完成10分，良好完成8分，一般完成6分，低完成4分，跟不上音乐2分。

3、1分钟腹肌两头起（共10分）：40个以上10分，30—39个8分，20—29个6分，10—19个4分，10个以下0分。

4、女生：1分钟俯卧撑击掌（共10分）：25个以上10分，20—24个8分，15—19个6分，10—14个4分，10个以下0分。男生：1分钟A跳（共10分）：20个以上10分，15—19个8分，10—14个6分，5—9个4分，5个以下0分。

5、连续10次屈体分腿跳（共10分）

答案来源于:2022年杭州第七中学招收体育和艺术类特长生工作实施办法