2022年杭州第七中学招收体育和艺术类特长生软开度与技术技巧（80分）

软开度包括身体素质和柔韧性（肩、腰、腿、胯、脚背等），技术技巧包括跳、转、翻的技术展示

1.专业条件好，有很好的柔韧性、软开度、弹跳力、掌握难度较高的舞蹈技巧。（70-80分）

2.专业条件好，有很好的柔韧性、软开度、弹跳力、掌握一定的舞蹈技巧。（60-69分）

3.具备基本专业条件，有一定的基本功基础，柔韧性、软开度、弹跳力一般。（50-59分）

4.专业条件一般，基本功基础较差，柔韧性、软开度、弹跳力较差，但具有一定的潜力。（40-49分）

答案来源于:2022年杭州第七中学招收体育和艺术类特长生工作实施办法