2、30米跑：每人两次，不穿钉鞋。
3、立定跳远：原地双脚起跳，不能垫步，每人跳三次。
4、后抛铅球：每人抛三次，重量4KG
5、立定三级跳远：原地起跳，第一步单足跳、第二步跨步跳、第三步跳跃。每人三次。
项目四：篮球
类别 |
项目 |
分值 |
身体素质（任选一项） |
折回跑 |
50分 |
摸 高 |
50分 |
|
专项测试 |
投 篮 |
30分 |
比 赛 |
30分 |
|
多种变向运球上篮 |
40分 |
一、身体素质（50分，考生选择两项其中的一项进行测试）：
1、折回跑
（1）方法：3名队员一组完成连续的3组折回跑1次，每组从底线出发遇到两个罚球线，中线和对面底线折回（手摸线）。
（2）评分标准：
男子：1分50秒为满分（满分50分），成绩超过1分50秒，每1秒减3分。
女子：2分20秒为满分（满分50分），成绩超过2分20秒，每1秒减3分。
2、助跑摸高
（1）考试方法：考生助跑起跳摸高，单手触摸有固定标尺的高物，记录绝对高度。助跑距离和起跳方式不限。每人测试2次，取最好成绩；
（精确到厘米）
（2）评分标准：见下表
分值 |
成绩（米） |
分值 |
成绩（米） |
分值 |
成绩（米） |
|||
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 |
|||
20.00 |
3.45 |
3.00 |
14.30 |
3.26 |
2.81 |
8.60 |
3.07 |
2.62 |
19.70 |
3.44 |
2.99 |
14.00 |
3.25 |
2.80 |
8.30 |
3.06 |
2.61 |
19.40 |
3.43 |
2.98 |
13.70 |
3.24 |
2.79 |
8.00 |
3.05 |
2.60 |
19.10 |
3.42 |
2.97 |
13.40 |
3.23 |
2.78 |
7.70 |
3.04 |
2.59 |
18.80 |
3.41 |
2.96 |
13.10 |
3.22 |
2.77 |
7.40 |
3.03 |
2.58 |
18.50 |
3.40 |
2.95 |
12.80 |
3.21 |
2.76 |
7.10 |
3.02 |
2.57 |
分值 |
成绩（米） |
分值 |
成绩（米） |
分值 |
成绩（米） |
|||
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 |
|||
18.20 |
3.39 |
2.94 |
12.50 |
3.20 |
2.75 |
6.80 |
3.01 |
2.56 |
17.90 |
3.38 |
2.93 |
12.20 |
3.19 |
2.74 |
6.50 |
3.00 |
2.55 |
17.60 |
3.37 |
2.92 |
11.90 |
3.18 |
2.73 |
6.20 |
2.98 |
2.54 |
17.30 |
3.36 |
2.91 |
11.60 |
3.17 |
2.72 |
5.90 |
2.96 |
2.53 |
17.00 |
3.35 |
2.90 |
11.30 |
3.16 |
2.71 |
5.60 |
2.94 |
2.52 |
16.70 |
3.34 |
2.89 |
11.00 |
3.15 |
2.70 |
5.30 |
2.92 |
2.51 |
16.40 |
3.33 |
2.88 |
10.70 |
3.14 |
2.69 |
5.00 |
2.90 |
2.50 |
16.10 |
3.32 |
2.87 |
10.40 |
3.13 |
2.68 |
4.70 |
2.88 |
2.48 |
15.80 |
3.31 |
2.86 |
10.10 |
3.12 |
2.67 |
4.40 |
2.86 |
2.46 |
15.50 |
3.30 |
2.85 |
9.80 |
3.11 |
2.66 |
4.10 |
2.84 |
2.44 |
15.20 |
3.29 |
2.84 |
9.50 |
3.10 |
2.65 |
3.80 |
2.82 |
2.42 |
14.90 |
3.28 |
2.83 |
9.20 |
3.09 |
2.64 |
3.50 |
2.80 |
2.40 |
14.60 |
3.27 |
2.82 |
8.90 |
3.08 |
2.63 |
0.00 |
2.80以下 |
2.40以下 |
二、专项测试
1、投篮（40分）
（1）测试方法：以篮圈中心投影点为中心，5.8米为半径画弧，考生在弧线外进行1分钟自投自抢，投篮方式不限，记投中次数。每人测试2次，记其中一次最佳成绩。投篮必须在弧线外，不准踩线，踩线投篮投中无效。
（2）评分标准(表2-2)
表2-2投篮评分表
男女成绩（个） |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
分值 |
40 |
36 |
32 |
28 |
24 |
20 |
16 |
12 |
8 |
4 |
2.多种变向运球上篮（40分）
（1）考试方法：如图34-2所示.考生在球场端线中点外岀发区持球站立.当其身体任意部位穿过端线外沿的垂直面时开始计时，考生用右手运球至①处，在①处做右手背后运球，换左手向②处运球，至②处做左手后转身运球，换右手运球至③处，在③处做右手胯下运球后右手上篮，球中篮后方可用左手运球返冋③处，在③处做左手背后运球，换右手向②处运球，在②处做右手后转身运球，换左手向①处运球，在①处做左手胯下运球后左手上篮。球中后做同样的动作再重复—次，最后一次上篮命中后，持球冲出端线，考生身体任意部位穿过瑞线外沿垂直面时停止计时,记录完成的时间，每人测试2次，取最好成绩。
篮球场地上的标志①、②、③为以40厘米为半径的圆圈。①、③圆圈中心点到端线内沿的距离为6米，到边线内沿的距离为2米。②在中线上，到中圏屮心点的距离为2.8米。
考生在考试时必须任意-脚踩到圆圏线或圆圈内地面，方可运球变向，否则视为无效，不计分；运球上篮时必须投中，若球未投中仍继续带球前进，则视为无效，不计分。
考生在运球行进的过程中不得违例，每次违例计时追加1杪；必须使用规定的手上篮，错1次,计时追加1秒；胯下变向运球时,必须从体前由内侧向外侧变向运球换手，且双脚不能离开地面.错1次计时追加1秒。
（2）评分标准：见表34-2.
分值 |
成绩（秒） |
分值 |
成绩（秒〉 |
分值 |
成绩（杪） |
|||
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 |
|||
20.00 |
35.00 |
38.00 |
13.20 |
43. 50 |
46.50 |
6.40 |
56.00 |
57.00 |
19.60 |
35.50 |
38.50 |
12.80 |
44.00 |
47.00 |
6.00 |
57.00 |
58.00 |
19.20 |
36.00 |
39.00 |
12.40 |
44.50 |
47.50 |
5.60 |
58.00 |
59.00 |
18.80 |
36.50 |
39.50 |
12.00 |
45.00 |
48.00 |
5.20 |
59.00 |
60.00 |
18.40 |
37.00 |
40.00 |
11.60 |
45.50 |
48.50 |
4.80 |
60.00 |
61.00 |
18.00 |
37.50 |
40.50 |
11.20 |
46.00 |
49.00 |
4.40 |
61.00 |
62.00 |
17.60 |
38.00 |
41.00 |
10.80 |
46.50 |
49.50 |
4.00 |
62.00 |
63.00 |
17.20 |
38.50 |
41.50 |
10.40 |
47.00 |
50.00 |
3.60 |
63.00 |
64.00 |
16.80 |
39.00 |
42.00 |
10.00 |
47.50 |
50.50 |
3.20 |
64.00 |
65.00 |
16.40 |
39.50 |
42.50 |
9.60 |
48.00 |
51.00 |
2.80 |
65.00 |
66.00 |
16.00 |
40.00 |
43.00 |
9.20 |
49.00 |
51.50 |
2.40 |
66.00 |
67.00 |
15.60 |
40.50 |
43.50 |
8.80 |
50.00 |
52.00 |
2.00 |
67.00 |
68.00 |
15.20 |
41.00 |
44.00 |
8.40 |
51.00 |
52.50 |
1.60 |
68.00 |
69.00 |
（1）全场五打五比赛，1节，20分为一节。由测试组进行评分。
测试内容 |
评分 |
临场比赛经验 |
10分 |
配合意识 |
5分 |
比赛作风 |
5分 |
个人进攻防守 |
5分 |
篮板球技术 |
5分 |
类别 |
项目 |
分值 |
专项素质 |
左右正踢腿 |
10分 |
左右仆步抡拍 |
20分 |
|
腾空飞脚 |
20分 |
|
侧空翻 |
20分 |
|
专项技术 |
拳法（高考规定套路、南拳、梅花拳、形意拳、自选拳等）或器械（刀、剑、棍、枪、九节鞭、南刀等）。 〖拳法或者器械任选一套〗 |
30分 |
身体素质 |
折回跑 |
50分 |
考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后行进间快速左右交换踢腿。
评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、摆动腿足跟过肩、10秒钟完成踢摆12次为满分，踢摆次数在规定时间内每减少1次扣1分，依次类推。
评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、10秒钟完成左右抡拍12次为满分，抡拍次数在规定时间内每减少1次扣2分，依次类推。
考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后原地启动完成助跑腾空飞脚。
评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、有明显腾空，击拍脚脚面绷平，击手与拍脚连续快速、准确响亮、脚高过肩为满分，每降低一个高度扣2分，依次类推。
考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后原地启动完成助跑侧空翻。
评分标准：要求侧空翻时，腾空高，两腿在空中自然伸直，翻转要正，起跳和落地在一条直线上，落地轻稳,不予扣分。腾空不高扣2分，两腿弯曲扣2分，起跳和落地不在一条直线上扣2。
评分标准：根据动作质量、演练水平、套路编排、动作难度四个内容评分：优秀27-30分；良好23-26分；合格19-22分；不合格18分及以下。不能完成套路演练不予评分。
（1）方法：3名队员一组完成连续的3组折回跑1次，每组从底线出发遇到两个罚球线，中线和对面底线折回（脚踩线）。
（2）评分标准：男生2分0秒为满分（满分50分），成绩超过2分0秒，每1秒减3分；女生2分20秒为满分（满分50分），成绩超过2分20秒，每1秒减3分。
类别 |
项目 |
分值 |
身体素质(50分) |
折回跑 |
50分 |
专项测试 （100分） |
纵劈腿（左、右腿） |
20分 |
10秒快速俯卧撑或直角支撑 |
30分 |
|
20秒钟快速仰卧击足 |
20分 |
|
操化展示 |
30分 |
方法：队员完成连续的3组折回跑1次，每组从底线出发遇到两个罚球线，中线和对面底线折回（手摸线）。
男子：1分50秒为满分（满分50分），成绩超过1分50秒，每1秒减3分。
女子：2分20秒为满分（满分50分），成绩超过2分20秒，每1秒减3分。
考试内容 |
分值 |
动作规格 |
评分标准 |
纵劈腿（左右腿各10分） |
20分 |
两腿前后分开于地面成一条直线，腿贴于地面，上体正直。 |
男： 每离地面1厘米扣1分 |
女： 每离地面1厘米扣1.5分 |
|||
10秒钟快速俯卧撑（男10次，女8次） |
30分 |
俯撑臂屈伸，屈臂时肩平于肘，身体始终成一直线，头颈自然伸直。姿态分（2分） |
男： 10秒内计次数，10次为满分，每少1次扣2分。动作不标准扣姿态分。 |
女： 10秒内计次数，8次为满分，每少1次扣2分。动作不标准扣姿态分。 |
|||
直角支撑（男6秒，女5 秒） |
直腿坐两手撑地，收腹举腿使身体离地成直角。姿态分（2分） |
男： 6秒计满分，每少1秒扣2分动作不标准扣姿态分。 |
|
女： 5秒计满分，每少1秒扣2分。动作不标准扣姿态分。 |
|||
20秒钟快速仰卧击足（男20次、女15次） |
20分 |
仰卧地面，两臂上举触地，然后迅速举腿摆臂起上体，两手轻击脚面再还原成仰卧姿势。姿态分（2分） |
男： 20次为满分，每少1次扣2分。腿未伸直、动作不协调扣姿态分。 |
女：15次为满分，每少1次扣2分。腿未伸直、动作不协调扣姿态分。 |
考试内容 |
分值 |
动作规格 |
评分标准 |
竞技健美操、轻器械健美操或啦啦操（舞蹈啦啦 操，技巧啦啦操）任选其中一项自编成套动作 |
30分 |
动作规范，协调连贯，动作与音乐配合好，成套动作表现出良好的体力，耐力与表现力。 |
成套动作分值为30分。依据该成套动作的完成情况分别按如下等级评定：优秀 :25-30分 良好:24-20分 一般:19-11分以下 差:10分以下 监考老师给出成绩，去掉一个最高分和一个最低分，最后取平均分值。 |
序号 |
内容 |
方法与标准 |
分数 |
评分标准 |
1 |
连续左推（拨）右攻60板（30组）/分钟 |
陪考推或拨考生左右1/3台，学生左推（拨）右攻到陪考固定区域，考生一分钟内如出现失误要重新计数记录1分钟内1个球的最高板数组数，达到60板（30组）或以上合格，达不到60板（3组）再给第二或第三个机会。 |
20 |
三次机会，取最高板数。达到30板或以下不得分，达到30板-45板之间得10分，达到45板-60板之间得15分，达到60板或以上得20分。 |
2 |
2/3台不定点正手发力攻10板/15秒，左2/3台不定点反手发力攻10板/15秒。 |
陪考分别发左右1/2台不定点半高多球（两倍网高或以上），考生发力攻，考生15秒内连续攻10板或攻7拍或以上合格，达不到7板再给第二次第三次机会 |
20 |
三次机会，取最高板数。达到6板或以下不得分，达到7板得14分，达到8板得16分，达到9板得18分，达到10板得20分。 |
3 |
全台不定点连续快搓30板/40秒 |
陪考与考生对搓，陪考搓考生全台不定点，考生搓陪考一点或半台，考生40秒内达到30板或以上合格，达不到30板再给第二或第三次机会 |
20 |
三次机会，取最高板数。达到30板/40秒或以上得20分，如未达到此标准不得分。 |
4 |
正手侧身左侧上、下旋发球12个 |
考生左半台侧身站位发12个球，其中先发6个侧上旋球，再发6个侧下旋球，陪考负责接发球，合计成功9个或以上合格，一次机会。 |
20 |
一次机会，取最高板数。达到9个或以上得20分，达到8个得15分，达到7个得10分，达到6个或以下不得分。 |
5 |
五、右1/2台正手拉下旋球20板，左1/2台反手拉下旋球20板 |
陪考发多球到考生右、左1/2台区域，考生连续拉20板奥对方右、左1/2区域，各成功14板或以上合格，二次机会 |
20 |
二次机会，取最高板数。正反手合计25板或以下不得分，正反手合计达到26板得14分，一板为1分，依此类推，正反手合计达到32板或以上得20分 |
6 |
左搓右拉10组 左搓侧身拉10组 右搓反手拉10组 合计30组 |
陪考发下旋球到考生左或右1/2台区域，然后考生搓球到陪考指定区域，然后陪考回搓到考生指定区域，考生进行正手/反手/侧身拉球抢攻 |
20 |
二次机会，取最高板数，达到20板得10分，达到21板-25板得15分，达到26板或以上得20分。 |
7 |
考生与陪考进行一场实战比赛（五局三胜制） |
30 |
考官会根据考生在比赛中的技战术能力进行评估分析打分，满分为30分。 |
（一）考生须在规定时间和地点集合检录，凭本人准考证和身份证参加测试；
（二）严禁考生穿戴具有特殊标记的服装和饰物，如服装上印有某某地、某某学校或佩戴不同颜色的护腕、护肘等，否则将按违纪处理，取消相关考生的测试资格，情节严重者，按照有关规定处理。
为确保体育单招测试的公开、公平、公正，维护广大考生的合法权益，我校体育单招测试实行现场公布测试成绩。具体要求如下：
（一）依据专项测试方法与评分标准，所有测试指标均须现场公布或报出测试成绩。
（二）定量测试指标，考评人员须准确测量，记录人员需认真记录，当场向考生宣布测试成绩并要求考生签名。
| 专业名称 | 开设学校 | 学制 | 地址 |
|---|---|---|---|
| 体育特长生 | 江苏建筑职业技术学院 | -- | -- |
| 体育特长生 | 苏州工业园区职业技术学院 | -- | -- |
| 体育特长生--篮球、足球 | 朔州职业技术学院 | -- | -- |
| 体育特长生--田径、篮球、排球、羽毛球、乒乓球 | 江苏建筑职业技术学院 | -- | -- |
| 音乐(特长生) | 宁德职业中专学校 | -- | -- |
| 艺术特长生 | 江苏建筑职业技术学院 | -- | -- |
2022年湖南化工职业技术学院单独招生考试体育特长生每人选测一项类似问题答案