⑴动作技术规格（以左劈叉为例）
① 预备势：两腿并步站立
② 动作开始：左脚向前上一大步，两腿前后分开，左腿脚尖朝上，右腿脚背朝下，两腿伸直铺贴地面。
要求与要点：动作完成时，上体身体正直，两臂侧平成撑掌，掌心朝外，掌指朝上。
⑵考试方法
测看两腿及臀部是否贴于地面。每人一次机会，左右叉任选。
⑶评分标准
凡动作符合规格要求者得5分，臀部离地1公分扣0.5分，离地2公分扣1分，依次类推，臀部离地10（含10公分）公分以上者为0分。
完成竖叉动作时，凡手撑地面、身体有意向一侧倾斜者，视为犯规，不予评分。
答案来源于:2021年虞城县高中招收体育特长生通知