动作名称
俯卧撑
直角支撑
屈体分腿跳
劈叉
基本要求
按规则要求完成连续10次;开肘或夹肘俯卧撑
至少保持静止支撑动作2秒,也可加难完成直角支撑转体动作
按规则要求完成连续的屈体分腿跳,数量不限,动作连接时不明显停顿。
完成左、右、横三个方向的劈叉动作,要求两腿成一直线,膝关节伸直。
分值
20分
答案来源于:2021年四川城市职业学院高职单招健美操专项考试办法
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