①身体素质（100分）
A.立定跳远（50分）
| 分值 |
成绩（厘米） |
分值 |
成绩（厘米） |
||
| 男 |
女 |
男 |
女 |
||
| 50 |
270 |
215 |
25 |
245 |
190 |
| 45 |
265 |
210 |
20 |
240 |
185 |
| 40 |
260 |
205 |
15 |
235 |
180 |
| 35 |
255 |
200 |
10 |
230 |
175 |
| 30 |
250 |
195 |
5 |
225 |
170 |
B.50米跑（50分）
| 分值 |
成绩（秒） |
分值 |
成绩（秒） |
||
| 男 |
女 |
男 |
女 |
||
| 50 |
6.8 |
7.5 |
25 |
9.4 |
10.5 |
| 47.5 |
6.9 |
7.6 |
22.5 |
9.5 |
10.6 |
| 45 |
7.0 |
7.7 |
20 |
9.6 |
10.7 |
| 42.5 |
7.1 |
8.0 |
17.5 |
9.7 |
10.8 |
| 40 |
7.2 |
8.3 |
15 |
9.8 |
10.9 |
| 37.5 |
7.7 |
8.8 |
12.5 |
9.9 |
11.0 |
| 35 |
8.2 |
9.3 |
10 |
10.0 |
11.1 |
| 32.5 |
8.7 |
9.8 |
7.5 |
10.1 |
11.2 |
| 30 |
9.2 |
10.3 |
5 |
10.2 |
11.3 |
| 27.5 |
9.3 |
10.4 |
2.5 |
10.3 |
11.4 |
②基本技术（150分）
A.颠球（50分）
测试方法：a.脚背、腿部颠球（球落地及手、手臂触球即判颠球结束），运动范围2米直径范围内颠球;b.每人测试两次,取高成绩。
| 分值 |
成绩（个） |
分值 |
成绩（个） |
||
| 男 |
女 |
男 |
女 |
||
| 50 |
60 |
60 |
25 |
30 |
30 |
| 45 |
54 |
54 |
20 |
24 |
24 |
| 40 |
48 |
48 |
15 |
18 |
18 |
| 35 |
42 |
42 |
10 |
12 |
12 |
| 30 |
36 |
36 |
5 |
6 |
6 |
B.定位球吊准（50分）
场地设置：
a.以O为圆心，以2、3、4米为半径，分别画里、外三个圆，圆心处插上一根0.5米高并系有彩旗的标志杆，作为传准的目标。
b.以规定距离（初中男子为20米、女子为15米）为半径，从圆心向任何方向画一个5米长的弧为传球限制线。
测试方法：
a.考生将球放在限制线上，用任何一脚向圆圈里传球，球落在圆圈里或圈线上均为有效。
b.每人连续做5次，每次均记录成绩，5次成绩之和为该项考试成绩。
评分标准：
该项成绩满分为50分，每踢中半径为2米圈内则得10分（包括落在线上），每踢中半径为3米圈内则得7.5分（包括落在线上），每踢中半径为4米圈内则得5分（包括落在线上），未踢中者不计成绩。
C.运球过杆射门（50分）
场地设置：
a.在罚球区线中点处，画一条24米长的垂线，距罚球区线之远端为起点。
b.距罚球区线3米处起，沿20米垂线插置标杆8根、杆间距离2米，第8根距起点3米。
c.杆垂直固定在地上，插入地下深度不限，以考生碰不倒杆为宜。杆高1.5米。
测试方法：
a.考生从起点开始运球，脚触球则立即开表计时，运球逐个绕过杆后射门，球越过球门线时停表；
b.每人两次机会，选取好成绩为终成绩，并记录有效；
c.运球漏杆者，成绩无效；
d.射门不进者扣10分，射中球门立柱、横梁弹回场地者扣5分。
| 分值 |
成绩（秒） |
分值 |
成绩（个） |
||
| 男 |
女 |
男 |
女 |
||
| 50 |
9.0 |
10.0 |
30 |
10.6 |
11.6 |
| 47.5 |
9.2 |
10.2 |
27.5 |
10.8 |
11.8 |
| 45 |
9.4 |
10.4 |
25 |
11.0 |
12.0 |
| 42.5 |
9.6 |
10.6 |
22.5 |
11.2 |
12.2 |
| 40 |
9.8 |
10.8 |
20 |
11.4 |
12.4 |
| 37.5 |
10.0 |
11.0 |
17.5 |
11.6 |
12.6 |
| 35 |
10.2 |
11.2 |
15 |
11.8 |
12.8 |
| 32.5 |
10.4 |
11.4 |
12.5 |
12.0 |
13.0 |
③特长展示（50分）
考生展示除足球之外的个性化特长，涵盖田径、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、健身操舞、游泳、帆船等方面。参加过市级以上文体比赛的需携带获奖证书。游泳、帆船等不适合校内测评的，只以证书为准。
注意：疫情防控期间，为保证学生安全，个性展示的器材自备，且在展示过程中严禁强度过大及任何的具有危险性的动作。
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