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2021年昆明市初中学生体育考试方案坐位体前屈

技校网更新时间：2022-05-30 08:46:25 解决时间：2022-04-16 08:26

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（七）坐位体前屈

1.测试目的：测试学生在静止状态下的躯干、腰部及髋关节等关节可能达到的活动幅度，肌肉的伸展性、弹性及身体柔韧素质发展水平。

2.测试方法：考生平坐两腿伸直，两脚掌平蹬测试纵板，两脚跟分开不超过10厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖同时推动游标，直到双臂不能再向前伸肘为止。测试计脚蹬纵板内沿平面为0点，向后为负值，向前为正值。身体向前屈，两臂向前缓慢推动游标时，两腿不能弯曲，必须是双手中指指尖推动游标，否则测试成绩无效。记录时以厘米为单位，保留一位小数。每人测试2次，取最佳成绩。

3.场地器材：坐位体前屈测试仪。

4.分值：七年级满分2分，八年级满分4分，九年级满分4分。

答案来源于:2021年昆明市初中学生体育考试方案

技校网数据中心 2022-04-16 08:26

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