现场测试由各县(市、区)教育局负责组织实施。
1.长跑(男生1000米,女生800米):采用站立式起跑,起跑口令为:“考生上道……各就位……”,鸣枪后起跑。每人跑一次。成绩以秒为单位。
2.足球运球绕杆:
(1)场地:在平整的足球场(建议有草坪)上进行,测试区域长30米,宽10米,起点线至第一标志杆的距离为5米,各标志杆间距5米,共设5个标志杆,标志杆两侧边线各5米。
(2)器材
①测试用球为5号皮质足球。
②标志杆:底座直径18厘米,整体重量达到2.7公斤以上,稳定性好,杆长约1.5米。
(3)考试方法
受测者站在起点线后准备,举手示意准备就绪,考官举手回应。受测者听到出发令后开始用脚运球,同时计时,依次S形绕过标志杆。受测者和球均过终点线即为完成测试,停表,且人不允许在球前越过终点线。每人可测试两次,以最好成绩计算。以十分之一秒为单位记录测试成绩,过百分之一秒进位。如:7.11秒为7.2秒。
(4)注意事项
①每位考生须依次S形绕过标志物,出现漏绕标志杆或球出规定测试区域,应返回原处(指犯规处)继续进行,不停表。
②犯规事项:如通过终点线前有以下行为视为犯规,取消成绩。
a.漏杆(人或球漏杆均视为漏杆)
b.手球
c.倒杆或手扶杆
d.人或球未在标志区间内通过终点线
e.人在球前越过终点线
3.引体向上(男)、仰卧起坐(女):
引体向上(男):考生只有一次考试机会。考生听到报号后,走到杠下跳起,双手正握杠,直臂悬垂,身体呈静止状态后,开始做第一次引体向上的动作。向上引体至下颏超过横杠上沿,恢复直臂悬垂后为完成一次。考试时间从双手握杠开始,到双手离杠结束,期间,两次动作之间的间隔时间超过10秒者,考试自动结束。成绩以成功完成的次数计取。
仰卧起坐(女):考生只有一次考试机会。考生听到报号后,仰卧在测试仪器上准备,即两脚底着垫放稳,两腿屈膝约90°左右(两膝可稍分开),双手五指并拢贴紧并遮住耳朵且不得离开,臀部、肩胛骨触垫。收腹起坐时,双肘必须触及两膝,仰卧时,还原成开始准备姿势。成绩以一分钟内成功完成的次数计取。
4.一分钟跳绳:每人跳一次。可采取单脚跳、双脚跳或左右脚互换跳,每跳跃一次、绳绕身体额状轴一周、绳过脚,计为一个。跳绳过程中因自身原因(鞋子服装不适、绳子脱手及跳绳过长过短等)停止不跳者,以已跳有效个数计入成绩,不得补测。1分钟累计有效个数。
答案来源于:2021年荆州市全市初中学业水平体育与健康考试工作的通知
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