1.测试方法
如右图，测试者A按1、2、3、4顺序跑完全程。从一侧端线开始，听到信号后出发，至近侧罚球线急停，转身迅速折回至起跑的端线，急停转身，跑至中线，折回端线，急停转身跑向另一侧罚球线，折回至原起跑的端线急停转身，跑至另一侧端线，折回冲刺至原起跑的端线。
2. 测试要求
每一次折回都必须脚踏线后方能折回，否则，第一次不踏线给予警告，第二次不踏线则被判为犯规而取消该次测试成绩。每个考生必须连跑两次，每次之间休息40秒，两次测试的平均成绩为该项目后成绩。
3. 评分标准
| 34.0 |
10.5 |
37.0 |
36.0 |
10.5 |
39.0 |
| 35.0 |
10.0 |
38.0 |
37.0 |
10.0 |
40.0 |
| 36.0 |
9.0 |
39.0 |
38.0 |
9.0 |
41.0 |
| 37.0 |
8.0 |
40.0 |
39.0 |
8.0 |
42.0 |
| 38.0 |
7.0 |
41.0 |
40.0 |
7.0 |
43.0 |
| 39.0 |
6.0 |
42.0 |
41.0 |
6.0 |
44.0 |
| 40.0 |
5.0 |
43.0 |
42.0 |
5.0 |
45.0 |
| 41.0 |
4.0 |
44.0 |
43.0 |
4.0 |
46.0 |
| 42.0 |
3.0 |
45.0 |
44.0 |
3.0 |
47.0 |
| 43.0 |
2.0 |
46.0 |
45.0 |
2.0 |
48.0 |
| 44.0 |
1.0 |
47.0 |
46.0 |
1.0 |
49.0 |
答案来源于:2021年广州大学高水平运动队招生简章
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