据当代健康调查，健康群体只占总数的5%，超过80%的人处正于亚健康状态，而亚健康状态的白领人群的甚至超过90%，不仅降低生活质量，更会严重损害免疫功能，弭患心脏病、高血压、糖尿病、癌症等现代“文明病”；而在应对“非典”、“新冠肺炎”等突发公共卫生事件时，更显得束手无策。因此，改善体质、增强免疫力、调节精神，对于即将成为白领后备军的高校大学生来说，是一项必修的课程，在高校开设一门此类课程，具有重要意义。
中医认为“正气存内，邪不可干”“肺朝百脉，肺主一身之气”，要想有效地增强体质、提高机体免疫功能，增强肺脏功能是一个有效途径。《强体助肺健身术》是北京体育大学抗疫研究成果之一，位列2020年全校十大新闻之首。为此，北京体育大学学院将于2021年7月21-25日举办首届全国高校教师“强体助肺防疫培训班”，欢迎各位参加学习。