2020年浙江艺术职业学院六年制中专小学段考生招生复试软度及弹跳测试

①竖叉：面对3点方向，右腿在前，左腿在后，后下腰，右手抓左腿。反面：面对7点方向，左腿在前，右腿在后，后下腰，左手抓右腿；

②横叉：面向7点方向，进行横叉动作；向前附身贴地，再向后躺地横叉开胯；

③双脚并拢，向前抱腿；

④脚背：面向7点方向，双脚并拢坐在地面，伸直双腿绷脚，左脚抬起25度特写；

⑤跟腱：面向7点方向，双脚脚尖并拢，蹲下，低头，双手抱膝；

⑥搬腿：面对镜头站立,进行前、旁、后搬腿（男生不做要求）；

⑦下腰：面向7点站立，进行下腰动作，尽量抓腿，两臂、两腿伸直；

⑧弹跳：面对镜头，经屈膝向上直腿弹跳，连续4个。