1.1了解人体的基本结构；
1.2了解身体素质与健康的关系；
1.3领悟提高身体素质的意义；
1.4掌握提高身体素质的措施；
1.5养成合理的卫生习惯和生活规律。
2.心理素质
2.1学会正确调节自己的情绪。
2.2掌握提高心理素质的措施。
2.3保持良好的心理状态。
答案来源于:2020年云南国土资源职业学院高职扩招考试说明
2020年云南国土资源职业学院高职扩招领悟提高身体素质的意义；类似问题答案