1.5养成合理的卫生习惯和生活规律。
2.心理素质
2.1学会正确调节自己的情绪。
2.2掌握提高心理素质的措施。
2.3保持良好的心理状态。
答案来源于:2020年云南城市建设职业学院高职扩招考试说明
2020年云南城市建设职业学院高职扩招掌握提高身体素质的措施；类似问题答案