1.场地器材:垫子若干块、铺放平坦。有条件的地区可使用测试仪器进行考试。
2.测试方法:受测试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。受测试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟内完成次数。
3.注意事项:
(1)如发现受测试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时,该次不计数。
(2)测试时,受测试者虽已坐起但两肘未触及双膝,该次不计数。
(3)受测试者有一次测试机会,测试过程中,观测人员应向受试者报数。
答案来源于:2020年泰州市初中体育学业水平考试工作的通知
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