健美操:测试内容包括难度、专项素质、成套动作和才艺表演。难度:ABCD四组难度和技巧难度连接、难度三连接;专项素质:一分钟连续直角提臀,一分钟连续分腿跳,五种姿态柔韧;成套动作;才艺表演:街舞、技巧和花球舞蹈啦啦操展示。
篮球:篮球测试内容包括两个端线56米折返跑(每人2次测试机会,取优成绩);助跑摸高(每人两次测试机会,取优成绩);全场运球快速上篮(每人两次测试机会,取优成绩);1分钟自投自抢(后卫、前锋投三分,中锋投二分,每人二次测试机会,取优成绩);半场三对三对抗,全场五对五对抗。
足球:足球测试内容包括专项素质、专项技术和实战能力。非守门员:5*25米折返跑,传准,运射,比赛;守门员:5*25米折返跑,掷远和踢远,扑接球,比赛。
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