3.原地推铅球测试方法①　场地与器材依据田径项目新竞赛规则布置铅球测试场地。如受到测试场地客观条件限制，在保证测试方式公平公正的前提下对测试场地进行适当调整。器材：铅球2公斤②　动作要求a.考生双脚着地，单手持铅球于肩上，贴近颈部。投掷时，双脚由静止开始（即不能滑步、垫步、上步），否则视为犯规。后用力无论采用支撑投或跳投技术，铅球必须由肩上推出。b.完成投掷(阅读详细内容)

2020年上海震旦职业学院三校生专业能试考纲体育类测试性质

一．测试性质本次测试是上海震旦职业学院“健身指导与管理”专业“三校生”考试体育校测考纲。答案来源于:2020年上海震旦职业学院三校生专业能试考纲（体育类测试）(阅读详细内容)

2020年上海震旦职业学院三校生专业能试考纲体育类自我介绍（30分/2分钟）：介绍个人兴趣、爱好、特长等

1.自我介绍（30分/2分钟）：介绍个人兴趣、爱好、特长等。考核目标：了解考生简明叙述个人信息的能力及语言表达能力答案来源于:2020年上海震旦职业学院三校生专业能试考纲（体育类综合面试）(阅读详细内容)

2020年上海震旦职业学院三校生专业能试考纲体育类现场提问（30分/2分钟）：教师随机对考生所报的院校、专业及个人志向提出二－三个问题，请考生现场回答

3.现场提问（30分/2分钟）：教师随机对考生所报的院校、专业及个人志向提出二至三个问题，请考生现场回答。考核目标：考察考生对所报院校及专业的了解程度。考察考生的思维灵敏度及应变能力。答案来源于:2020年上海震旦职业学院三校生专业能试考纲（体育类综合面试）(阅读详细内容)

2020年上海震旦职业学院三校生专业能试考纲体育类米跑测试方法

1.100米跑测试方法测试在标准的400米塑胶田径场直道内进行，采用分道跑，考生必须始终在各自的分道内进行。每名考生只有一次测试机会。起跑必须采用蹲踞式起跑姿势。凡不按田径竞赛规则要求起跑的考生将被警告或取消测试资格。考生可穿自备的钉鞋进行考试，但是钉鞋必须符合规则规定（鞋钉长度不得超过9毫米）。对于第一次起跑犯规的考生给予黄牌警告，如再次出现起跑犯规的同一(阅读详细内容)

2020年上海震旦职业学院三校生专业能试考纲体育类场地与器材

①　场地与器材依据田径项目新竞赛规则布置铅球测试场地。如受到测试场地客观条件限制，在保证测试方式公平公正的前提下对测试场地进行适当调整。器材：铅球2公斤答案来源于:2020年上海震旦职业学院三校生专业能试考纲（体育类测试）(阅读详细内容)

2020年上海震旦职业学院三校生专业能试考纲体育类动作要求

①　动作要求考生必须在原地双脚站立在起跳线后，做预摆动作的过程中前脚掌不能离地，如有违反者，则判为试跳失败。答案来源于:2020年上海震旦职业学院三校生专业能试考纲（体育类测试）(阅读详细内容)

2020年上海震旦职业学院三校生专业能试考纲体育类测试方法

二．测试方法1.100米跑测试方法测试在标准的400米塑胶田径场直道内进行，采用分道跑，考生必须始终在各自的分道内进行。每名考生只有一次测试机会。起跑必须采用蹲踞式起跑姿势。凡不按田径竞赛规则要求起跑的考生将被警告或取消测试资格。考生可穿自备的钉鞋进行考试，但是钉鞋必须符合规则规定（鞋钉长度不得超过9毫米）。对于第一次起跑犯规的考生给予黄牌警告，如再次出现起(阅读详细内容)

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