按执行规则中的低完成标准及身体姿态的扣分
A类难度（5分）
男：托马斯180°成文森或高锐角反切成俯卧撑
女：提臀起转体180°成俯卧撑或高锐角反切成俯撑
B类难度（5分）
组合支撑（直角支撑和分腿支撑组合）转体720°
C类难度（5分）
男：跳转540°屈体成俯撑
女：跳转360°屈体成俯撑或360°舒舒洛娃（单/双腿起跳均可）
D类难度（5分）
单足控腿转体360°接垂地劈腿或无支撑伊柳辛接垂劈
2020年山东师范大学高水平运动员专项难度（20分）类似问题答案