2020年江苏经贸职业技术学院高职提前招生体育特长生健美操

1．考核内容

（1）自编竞技健美操成套动作

（2）身体素质：

① 1分钟跳绳

②俯卧撑（男生）、仰卧起坐（女生）

2．考核方法

（1）自编竞技健美操成套动作只测一次。

（2）身体素质测试两个项目，一是1分钟跳绳；二是俯卧撑（男生）、仰卧起坐（女生）。按照标准要求，只测一次。

俯卧撑 仰卧起坐

（3）自编竞技健美操成套动作必须包括以下规定动作内容：动力性动作2个，静力性动作1个，跳与跃2个，柔韧性动作1个，整套操包含健美操7种基本步法变化的操化动作4个八拍以上。

3．评分办法

（1）体育技能考核满分为100分。

（2）各项分值为，1分钟跳绳占总份20%；俯卧撑（男生）、仰卧起坐（女生）占总份20%，自编竞技健美操成套动作占总份60%。

（3）评分标准：身体素质按照评分标准进行评分；自编操评分以竞技健美操竞赛规则为基准，进行评分。