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2020年湖南交通职业技术学院单独招生体育特长生服装:专业竞技健美操服装、鞋

2020年湖南交通职业技术学院单独招生体育特长生测试项目标准服装:专业竞技健美操服装、鞋
技校网 更新时间:2021-06-12 13:32:00 解决时间:2020-04-26 17:04

满意答案

2.服装:专业竞技健美操服装、鞋

表1身体基本形态评分标准及要求

内容

要求

评分标准

分值

 

 

 

身体基本形态

身高:

(男)165-180cm

(女)158-172cm

身高每超过或不足1cm扣3分

 

 

 

10

体形比例好

长相俊美

气质良好

不理想扣3分

基本理想扣1分

面部、身体露出部分,无明显疤痕及胎记(不明显不扣分,明显扣3分)

表2专项素质评分标准及要求

内容

方法与要求

评分标准

分值

 

 

 

俯卧撑

双脚并拢,双手支撑地面,曲臂时,肩与肘同高,臀部微翘,与肩起落平行,俯撑下降低点时,胸、腹离地不得高于10cm或触地。推撑时保持身体姿势。

男(次)

女(次)

得分

 

 

 

5

35

25

5

30

20

4

25

15

3

20

20

1

 

 

 

两头起

平躺于地板上,两腿并拢自然伸直,两臂于头后自然伸直。起坐时,两腿两臂同时上举下压,向身体中间靠拢,以胯为轴使身体形成对折,脚尖绷紧,膝盖不得弯曲,双手触碰脚面

男(次)

女(次)

得分

 

 

 

5

25 以上

20 以上

5

20

15

4

15

10

3

10

5

1

 

 

大踢腿

站立开始,做左、右腿向前、向侧、向后连续四次大踢,身体保持正直、髋正、腿直、两腿开度大

男(度)

女(度)

得分

 

 

5

170

180

5

160

170

4

150

160

3

140

150

2

130

140

1

 

 

劈叉

在地板或地毯上进行,姿态准确方向正、腿及臀部全部着地

大腿根部离地距离

得分

 

 

5

0

5

5

3

10

0









表3 专项技术评分标准及要求

内容

要求

评分标准

分值

 

 

 

 

直升飞机

 

 

 

分腿坐立开始,划腿过程中膝盖脚尖绷紧。当左腿经过面部一瞬间顶肩成俯卧撑姿态

质量

得分

 

 

 

 

5

划腿、顶肩、结束动作完美

5

划腿、顶肩、结束动作直臂结束

3

划腿、顶肩不充分

1

不可接受

0

 

 

直角或分腿支撑

双手支撑整个身体,手臂撑于身体两侧或大腿内侧,全手掌撑地,双腿平行或高于地面

质量

得分

 

 

5

一、两圈完美完成

5

转动过程中有晃动

3

转动过程中有其他部位落地

0

原地撑10秒

2

 

 

屈体分腿跳

双腿垂直起(双腿夹角90度),手臂与躯干高于双腿,双腿平行或高于水平位置,双脚并拢落地

质量

得分

 

 

5

姿态好、重心高

5

姿态好,重心稍低

4

重心较高,开度小

2

重心低、开度小

1

未完成

0

 

 

 

 

 

 

立转360接垂直劈腿

双脚并拢站立,以一只腿为轴,单腿转360并且完成垂直劈腿动作,双手放于身体前方,结束动作以开始动作为准

质量

得分

 

 

 

 

 

 

5

360 度转体完整、两腿开度180度

 

5

360 度转体完整、两腿开度170度

 

4

360 度转体基本完整、两腿开度170度

 

2

360 度转体不完整、两腿开度180度

 

1

未完成

0







表4 成套动作评分标准及要求

内容

要求

评分标准

分值

 

 

成套动作

60 秒加减10秒自编成套动作,难度与过渡链接不做具体要求,成套内容必须包含5-8个八拍操化动作

身体姿态好、节奏感强、艺术表现力好,手臂和腿部动作多样化,有力度,展现出高水准的身体协调与控制能力

 

 

50

  技校网数据中心 2020-04-26 17:04
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体育特长生
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