2019年宜春学院艺术类基本能力（30分）

（1）考试内容：俯卧撑（10分）

考试方法：开始姿势前撑，下降和上升为完成一次俯卧撑，下降时肩与肘平行，以前撑姿势结束，过程不允许中断，需保证连续性，身体保持水平姿势不变。

（2）考试内容：屈体分腿跳（10分）

考试方法：垂直起跳至屈体分腿跳位置（双腿夹角大于90°），手臂与躯干保持控制；双腿必须平行或高于水平面；双腿并拢同时落地，男生要求连续屈体分腿跳两次，女生完成一次可选择重新上步起跳进行第二次屈体分腿跳。

（3）考试内容：左右纵叉、横叉、正反肩（10分）

考试方法：考评员目测考生左腿在前和右腿在前的纵叉及横叉，要求考生上体正直，两腿伸直，腿与跨全部贴于地面为满分，每少5°减0.5分；正肩身体直立垂直于地面，双手紧扣上举向后延伸，女生角度大于等于30°为满分，男生角度大于等于20°为满分，每少5°减0.5分；反肩身体直立垂直于地面，双手紧扣由后向上延伸，双手与肩关节角度大于等于90°为满分，每少5°减0.5分。