类别
基本身体素质
专项身体素质
专项技术
规定成套展示
考核项目
400 米跑
1 分钟立卧撑
1 、竞技健美操规定难度2个(文森俯卧撑、转体360度团身跳) 2 、啦啦操规定难度2个(侧手翻、前滚翻)
2 、啦啦操规定难度2个(侧手翻、前滚翻)
全国全民健身操舞等级推广规定动作 (有氧健身操六级)
(有氧健身操六级)
分值
100 分
150 分
2019年宁夏体育职业学院自主健美操类似问题答案