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2019年绵阳职业技术学院单独招生体育特长生技能测试方案全场比赛(70分)

2019年绵阳职业技术学院单独招生体育特长生技能测试方案全场比赛(70分)
技校网 更新时间:2021-06-26 15:51:00 解决时间:2019-01-07 10:09

满意答案

(三)全场比赛(70分) 测试方法:在1/2标准场地,根据考试人数分组进行比赛(包括守门员),比赛时间为10分钟左右,重点考察考生的技术运用能力和比赛意识。 项目三:健美操(180分) (一)、测试内容和方法,考生自备考试服装及器械,服装上不能有任何代表考生个人信息、来源学校及生源地的图案和文字。 1、形体气质(20分) 身材比例协调、腿直、肩平、颈部与后背要平直、体型匀称、线条优美、四肢修长、身高适中。五官端正,面目清秀,充满青春与活力,精神风貌好。 2、专项素质(40分) (1)、柔韧:纵向下叉,横向下叉(10分)。姿态端正,两腿伸直,前后或左、右分开成一字,腿及髋部全部着地、髋位正。 (2)、30秒仰卧两头起(10分)。两头起,双腿并拢,身体和双腿同时起,双手摸脚背,腹部贴大腿,双腿始终保持伸直的状态。 (3)、90秒跳绳(20分)。 3、规定动作2017《全国校园健身规定操套路》踩踩踩(65分)。规定动作根据报名情况4-6人一组进行考试。 4、一分钟自编动作展示(55分) 自编动作由抽签排位逐一展示,自带音乐(U盘),音乐只能是MP3格式,并且盘中仅有本次考试所用音乐,考试中如发生音质不清楚或无法正常播放等问题,一律由考生本人负责。自编动作只能由考生本人独立完成,不允许携带舞伴,每位考生只有一次考试机会,因自身原因中断或失误,不得重考。自编动作要求如下: (1)动作编排 ①艺术性 A.表演风格和形式不限,可以是街舞健身操、拉丁健身操、搏击操和啦啦操等,也可使用轻器械如:扇子、哑铃、橡皮筋等。 B.风格突出,有创意。 C.动作的连接、动作的转换自然流畅。 D.音乐的选择与动作风格相一致。音乐时间正负10秒内均可。 ②安全性 A.成套中不能有对身体造成伤害的动作(过度背屈、技巧中的翻转)。 B.动作的难度适合参赛者的身体能力和运动水平。对出现的过难动作进行减分。 ③动作难度;必须在以下难度组别中选一个,如没有或者没有完成动作进行相应扣分。 A组(动力性力量):俯卧撑、单手俯卧撑 组(静力性力量):直角支撑、一手前一手后的分腿支撑、双手前的分腿支撑 C组(跳与跃):团身跳、跳转360度、屈体跳、跨跳 D组(平衡与柔韧):单足转体360度、纵劈腿、横劈腿、高踢腿 (2)动作完成 ①动作完成轻松、准确、流畅。 ②动作完成能体现所选择主题的风格和特点。 ③动作与音乐须协调一致。 ④基本姿态和技术正确,动作优美。 (二)评分标准 1.形体气质(20分) 考生将身体的各面展示给考务人员,考评员目测考生身体各部分比例与线条、形态和气质相貌。 好:15-20分 中:10-15分 差:10分以下 2.专项素质(40分) (1)柔韧(10分) 女生:离地21-40厘米(1分)离地11-20厘米(5分)离地0-10厘米(10分) 男生:离地31-50厘米(1分)离地21-30厘米(5分)离地10-20厘米(10分) (2)30秒仰卧两头起(10分) 男:连续20次为满分(每次0.5分);女:连续20次为满分(每次0.5分)。动作不标准规范要相应扣分。 (3)90跳绳(20分):按《国家学生体质健康标准》测试方法进行测试,按《评分标准》实际得分计入总分之内。 测试器材:跳绳测试仪品牌型号:恒康佳业 HK6800-TS。 男子组:90秒跳绳(个)

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196

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4

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192

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165

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129

0.4

女子组:90秒跳绳(个)

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128

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2.4

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18

182

14

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1.6

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17.2

174

13.2

140

9.2

120

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100

1.2

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170

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16.4

166

12.4

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8.4

116

4.4

96

0.4

3.规定动作和自编动作

内容

标准

分值

规定动作

(65分)

 

动作完成

(80分)

技术动作的正确性

(身体姿态舒展、动作技术正确)

20

动作的熟练与流畅性

(动作熟练无漏做,连接自然、流畅)

20

身体的协调性

(动作轻松有弹性)

20

动作与音乐的准确

(动作和音乐节奏配合要准确)

20

精神风貌

(20分)

表现力与热情、服装

20

自选动作

(55分)

 

 

动作编排

(50分)

风格突出、富有创意

20

动作连接、转换自然流畅

20

音乐选择与动作风格相一致

10

动作完成

(40分)

动作完成轻松流畅

基本姿态正确、优美

20

动作与音乐协调一致、配合准确

20

精神风貌

(10分)

表现力与热情、服装

10

倒扣分

少一个难度动作,或难度动作没有完成

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  技校网数据中心 2019-01-07 10:09
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