①艺术性
A.表演风格和形式不限，可以是街舞健身操、拉丁健身操、搏击操和啦啦操等，也可使用轻器械如：扇子、哑铃、橡皮筋等。
B.风格突出，有创意。
C.动作的连接、动作的转换自然流畅。
D.音乐的选择与动作风格相一致。音乐时间正负10秒内均可。
A.表演风格和形式不限，可以是街舞健身操、拉丁健身操、搏击操和啦啦操等，也可使用轻器械如：扇子、哑铃、橡皮筋等。
B.风格突出，有创意。
C.动作的连接、动作的转换自然流畅。
D.音乐的选择与动作风格相一致。音乐时间正负10秒内均可。
A.表演风格和形式不限，可以是街舞健身操、拉丁健身操、搏击操和啦啦操等，也可使用轻器械如：扇子、哑铃、橡皮筋等。
B.风格突出，有创意。
C.动作的连接、动作的转换自然流畅。
D.音乐的选择与动作风格相一致。音乐时间正负10秒内均可。
②安全性
A.成套中不能有对身体造成伤害的动作（过度背屈、技巧中的翻转）。
B.动作的难度适合参赛者的身体能力和运动水平。对出现的过难动作进行减分。
A.成套中不能有对身体造成伤害的动作（过度背屈、技巧中的翻转）。
B.动作的难度适合参赛者的身体能力和运动水平。对出现的过难动作进行减分。
A.成套中不能有对身体造成伤害的动作（过度背屈、技巧中的翻转）。
B.动作的难度适合参赛者的身体能力和运动水平。对出现的过难动作进行减分。
③动作难度；必须在以下难度组别中选一个，如没有或者没有完成动作进行相应扣分。
A组（动力性力量）：俯卧撑、单手俯卧撑
组（静力性力量）：直角支撑、一手前一手后的分腿支撑、双手前的分腿支撑
C组（跳与跃）：团身跳、跳转360度、屈体跳、跨跳
D组（平衡与柔韧）：单足转体360度、纵劈腿、横劈腿、高踢腿
A组（动力性力量）：俯卧撑、单手俯卧撑
组（静力性力量）：直角支撑、一手前一手后的分腿支撑、双手前的分腿支撑
C组（跳与跃）：团身跳、跳转360度、屈体跳、跨跳
D组（平衡与柔韧）：单足转体360度、纵劈腿、横劈腿、高踢腿
A组（动力性力量）：俯卧撑、单手俯卧撑
组（静力性力量）：直角支撑、一手前一手后的分腿支撑、双手前的分腿支撑
C组（跳与跃）：团身跳、跳转360度、屈体跳、跨跳
D组（平衡与柔韧）：单足转体360度、纵劈腿、横劈腿、高踢腿
| 专业名称 | 开设学校 | 学制 | 地址 |
|---|---|---|---|
| 体育特长生 | 江苏建筑职业技术学院 | -- | -- |
| 体育特长生 | 苏州工业园区职业技术学院 | -- | -- |
| 体育特长生--篮球、足球 | 朔州职业技术学院 | -- | -- |
| 体育特长生--田径、篮球、排球、羽毛球、乒乓球 | 江苏建筑职业技术学院 | -- | -- |
| 音乐(特长生) | 宁德职业中专学校 | -- | -- |
| 艺术特长生 | 江苏建筑职业技术学院 | -- | -- |
2019年绵阳职业技术学院单独招生体育特长生技能测试方案柔韧（10分）类似问题答案