5×25米折返跑（20分）
（1）考试方法：考生从起跑线向场内垂直方向快跑，在跑动中依次用手击倒位于5米、10米、15米、20米和25米各处的标志物后返回起跑线，要求每击倒一个标志物须立即返回一次，再跑到下一个标志物，以此类推。考生应以站立式起跑，脚动开表，完成所有折返距离回到起跑线时停表，记录完成的时间。未击倒标志物，成绩无效。每人测试1次。
（2）评分标准：见表2。
表2 5×25米折返跑评分表
分值成绩（秒）分值成绩（秒）男男2032.01034.71～35.001932.01～32.30935.01～35.301832.31～32.60835.31～35.601732.61～32.90735.61～36.901632.91～33.20636.91～37.201533.21～33.50537.21～37.501433.51～33.80437.51～37.801333.81～34.10337.81～38.101234.11～34.40238.11～38.401134.41～34.70138.4以上