（1）足球（女子）、田径
报到时间：2019年3月2日(星期六)（7：30-8：30）
报到地点：东华大学延安路校区体育馆一楼（上海市长宁区延安西路1882号）
测试时间：2019年3月2日（星期六）（9:30-17:00）
测试内容：
足球（女子）：
守门员：守门员扑接射门球；守门员截接传中球；对抗比赛；50米跑。
其他球员：运球绕杆射门；35米长传传准；对抗比赛；50米跑。
田径：100米跑；立定跳远；立定三级跳；专项。
（2）足球（男子）
报到时间：2019年3月3日(星期日)（7：30-8：30）
报到地点：东华大学延安路校区体育馆一楼（上海市长宁区延安西路1882号）
测试时间：2019年3月3日(星期日)（9:30-17:00）
测试内容：运球绕杆射门；40米长传传准；5X25米折返跑；对抗比赛。