为进一步促进体育测试的公平性和科学性，使考生的运动技能水平得到好发挥，体育测试分两次进行，在校考生与历届生、回宁生的体育测试时间第一次为4月16日—19日，第二次为5月22日—25日，测试地点在西宁市世纪职业技术学校。测试内容有三项必考项目（一分钟跳绳，立定跳远，掷实心球，）和两项选考项目（50米跑，篮球运球，男生1000米、女生800米跑，握力，坐位体前屈，男生引体向上、女生仰卧起坐，考生从6项中选择2项参加考试）。考生参加两次考试项目必须一致，不得更改，两次考试取其中好一次总成绩记入中考成绩。
答案来源于:2018年西宁市城区中考中招细节
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