(1)双飞技术
考生使用双飞踢技术连续击打大沙包,两脚不可同时着地,时间为20秒。要求考生击打的高度在大沙包齐本人腰腹点。准确、有力的击打为有效击打。(见表1)对考生在规定时间内完成有效击打的次数进行计数,无效击打不予计数。
考生使用双飞踢技术连续击打大沙包,两脚不可同时着地,时间为20秒。要求考生击打的高度在大沙包齐本人腰腹点。准确、有力的击打为有效击打。(见表1)对考生在规定时间内完成有效击打的次数进行计数,无效击打不予计数。
(2)左右高位横踢技术
考生使用高横踢技术连续击打脚靶(左右腿交替进行),时间为20秒。每个技术动作须达到技术规范,方被视为有效。技术规范是指动作路线正确、步法灵活、动作连贯、速度快、力量足、有气势、击打准确及效果明显。考评员对考生在规定时间内完成有效技术的次数进行计数。(见表2)
考生使用高横踢技术连续击打脚靶(左右腿交替进行),时间为20秒。每个技术动作须达到技术规范,方被视为有效。技术规范是指动作路线正确、步法灵活、动作连贯、速度快、力量足、有气势、击打准确及效果明显。考评员对考生在规定时间内完成有效技术的次数进行计数。(见表2)
(3)组合动作技术
考生在8m×16m垫子上进行。考生依次作1、前腿跳下劈—后腿横踢—旋风踢2、左右横踢—后踢3、后腿横踢—后撤—旋风踢4、前腿横踢—下劈—后踢5、后撤步—后腿下劈击头—后旋踢击头五个组合动作,要求考生技术动作规范、协调,有节奏感,每组动作完成后再进行下一组的动作。(见表3)
考生在8m×16m垫子上进行。考生依次作1、前腿跳下劈—后腿横踢—旋风踢2、左右横踢—后踢3、后腿横踢—后撤—旋风踢4、前腿横踢—下劈—后踢5、后撤步—后腿下劈击头—后旋踢击头五个组合动作,要求考生技术动作规范、协调,有节奏感,每组动作完成后再进行下一组的动作。(见表3)
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