俯卧撑 仰卧起坐 (3)自编竞技健美操成套动作必须包括以下规定动作内容:动力性动作2个,静力性动作1个,跳与跃2个,柔韧性动作1个,整套操包含健美操7种基本步法变化的操化动作4个八拍以上。 3、评分办法 (1)为了便于体育技能考试分数统计,体育技能考核满分为100分,录取时折 算成录取分数(技能满分为180分)。 (2)各项分值为,1分钟跳绳占总份20%;俯卧撑(男生)、仰卧起坐(女生)占总份20%,自编竞技健美操成套动作占总份60%。 (3)评分标准:身体素质评分依据评分表1;自编操评分以竞技健美操竞赛规 则为基准,参照评分表2评分。 表1:身体素质评分表
项 目 分 值 |
1分钟 跳绳(个) |
1分钟 俯卧撑(个) |
1分钟 仰卧起坐(个) |
20 |
190 |
40 |
60 |
19 |
185 |
38 |
58 |
18 |
180 |
36 |
56 |
17 |
175 |
34 |
54 |
16 |
170 |
32 |
52 |
15 |
165 |
30 |
50 |
14 |
160 |
28 |
48 |
13 |
155 |
26 |
46 |
12 |
150 |
24 |
44 |
11 |
145 |
22 |
42 |
10 |
140 |
20 |
40 |
9 |
135 |
18 |
38 |
8 |
130 |
16 |
36 |
7 |
125 |
14 |
34 |
6 |
120 |
12 |
32 |
5 |
115 |
10 |
30 |
4 |
110 |
8 |
28 |
3 |
105 |
6 |
26 |
2 |
100 |
4 |
24 |
1 |
95以下 |
2以下 |
22以下 |
评分依据 |
分数 |
评 分 标 准 |
||||
操化动作 |
动力性动作 |
静力性动作 |
跳与跃 |
柔韧性动作 |
||
动作完成 质量好 |
60分 |
动作准确 |
小错误 |
小错误 |
小错误 |
小错误 |
质量较好 稍有错误 |
40-59分 |
动作基本 准确 |
中错误 |
中错误 |
中错误 |
中错误 |
能完成有 明显错误 |
20-39分 |
动作有明 显错误 |
大错误 |
大错误 |
大错误 |
大错误 |
能完成有 严重错误 |
0-19分 |
动作有 严重错误 |
不可接受 或失误 |
不可接受 或失误 |
不可接受 或失误 |
不可接受 或失误 |
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