先进行基本技术测试，再进行比赛测试。基本技术测试：推侧扑、搓中起板连续拉。
按照比赛秩序册的安排，根据报名人数抽签分组。第一阶段进行分组单循环赛（三局两胜制），第二阶段交叉单淘汰赛（三局两胜制）。后根据比赛名次进行排名。
注:所有比赛每局11分制。比赛使用红双喜白色新材料D40+塑料球(赛顶)。
