2017年新余司法警宫学校第一期学员岗前培训班培训踏步与立定

踏步分齐步踏步和跑步踏步两种，主要用于调整步伐和整齐。

听到“踏步”的口令，两脚在原地上下起落。（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。

立定时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拔左脚，原地成立正姿势。跑步的踏步，听到“立定”的口令，继续两步，再立定。

踏步是原地的动作，应注意不要移动位置；上体要保持正直。

踏步分齐步踏步和跑步踏步两种，主要用于调整步伐和整齐。

听到“踏步”的口令，两脚在原地上下起落。（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。

立定时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拔左脚，原地成立正姿势。跑步的踏步，听到“立定”的口令，继续两步，再立定。

踏步是原地的动作，应注意不要移动位置；上体要保持正直。