2017年山西大学高水平运动员招生健美操综合素质（30分）

1、劈叉（6分）

要求：左叉、右叉和横叉各占2分，双腿和中档部位贴紧地面不扣分，每离开地面1cm减0.1分。

要求：左叉、右叉和横叉各占2分，双腿和中档部位贴紧地面不扣分，每离开地面1cm减0.1分。

2、俯卧撑击掌20个（6分）

要求：俯卧撑角度低于60°，或动作过程中塌腰动作幅度过大，视为动作无效。

次数9个以下分数00.511.522.533.544.555.56

要求：俯卧撑角度低于60°，或动作过程中塌腰动作幅度过大，视为动作无效。

次数9个以下分数00.511.522.533.544.555.56

3、腹肌两头起1分钟50个（6分）

要求：每一次动作手没有触及脚面，或连续动作过程中没有完全平躺于地面，视为动作无效。

次数26以下26-3031-4536-4041-4546-4950分数0123456

要求：每一次动作手没有触及脚面，或连续动作过程中没有完全平躺于地面，视为动作无效。

次数26以下26-3031-4536-4041-4546-4950分数0123456

4、连续屈体分腿跳10个（6分）

要求：一次性连续完成动作。分腿跳时，双腿须平行或高于水平面，否则视为动作无效。

次数5以下5678910分数0123456

要求：一次性连续完成动作。分腿跳时，双腿须平行或高于水平面，否则视为动作无效。

次数5以下5678910分数0123456

5、直角支撑20秒（6分）

秒数9秒以下分数00.511.522.533.544.555.56

秒数9秒以下分数00.511.522.533.544.555.56

（四）加试分值（10分）

内容：根据音乐的风格、节奏展示至少10个8拍。

内容：根据音乐的风格、节奏展示至少10个8拍。