第一章竞技体育与运动训练概述
了解竞技体育内涵和外延及形成与发展概况，掌握竞技运动的现代社会价值；掌握现代运动训练的基本特点。
了解竞技体育内涵和外延及形成与发展概况，掌握竞技运动的现代社会价值；掌握现代运动训练的基本特点。
第二章 项群训练理论
了解项群理论的发展历程，理解项群理论的各项内容，掌握竞技运动项目主要分类体系的建立，理解并掌握项群理论的应用及各项群训练基本特征。
了解项群理论的发展历程，理解项群理论的各项内容，掌握竞技运动项目主要分类体系的建立，理解并掌握项群理论的应用及各项群训练基本特征。
1．了解项群理论产生的背景；理解项群理论的基本内容。
2．掌握竞技运动项目主要分类体系的建立；理解并掌握项群理论的应用。
3．理解并掌握各项群训练基本特征概述。
第三章 运动成绩与竞技能力
了解运动成绩、竞技能力的内涵及意义，掌握运动成绩决定因素及竞技能力结构模型，掌握运动员训练的起始状态与训练目标的构成
了解运动成绩、竞技能力的内涵及意义，掌握运动成绩决定因素及竞技能力结构模型，掌握运动员训练的起始状态与训练目标的构成
1．了解运动成绩、竞技能力释义；掌握运动成绩决定因素。
2．掌握竞技能力结构模型。
3．掌握运动员训练的起始状态与训练目标的构成
第四章 运动训练原则
理解九个训练原则的释义和科学基础及应用，掌握九个训练原则的训练学要点。
理解九个训练原则的释义和科学基础及应用，掌握九个训练原则的训练学要点。
1．理解九个训练原则的释义和科学基础。
2．掌握九个训练原则的训练学要点。
第五章 运动训练方法与手段
深刻理解运动训练方法、手段意义，掌握运动训练方法、手段体系，掌握模式、程序训练法的结构与特点，理解并灵活掌握八个训练法在现实中的实际应用，掌握四种运动训练中常用的练习手段。
深刻理解运动训练方法、手段意义，掌握运动训练方法、手段体系，掌握模式、程序训练法的结构与特点，理解并灵活掌握八个训练法在现实中的实际应用，掌握四种运动训练中常用的练习手段。
1．理解运动训练方法、手段意义。
2．掌握运动训练方法、手段体系。
3．掌握模式、程序训练法的结构与特点。
4 理解并灵活掌握八个训练法应用。
5 掌握四种运动训练中常用的练习手段。
第六章 运动员体能及其训练
理解体能训练意义和要求，掌握不同项群运动员的形态特征，掌握力量、速度、耐力、柔韧、灵敏协调素质能力的评价及各种能力的发展方法。
理解体能训练意义和要求，掌握不同项群运动员的形态特征，掌握力量、速度、耐力、柔韧、灵敏协调素质能力的评价及各种能力的发展方法。
1．理解体能训练意义和要求。
2．掌握不同项群运动员的形态特征。
3．掌握力量、速度、耐力、柔韧、灵敏协调素质能力的评价及发展。
第七章 运动员技术能力及其训练
理解运动技术的学习原理，掌握影响运动技术的因素及运动技术的训练方法，掌握运动技术训练的基本要求及运动技术的评价。
理解运动技术的学习原理，掌握影响运动技术的因素及运动技术的训练方法，掌握运动技术训练的基本要求及运动技术的评价。
1．理解运动技术及原理。
2．掌握影响运动技术的因素及运动技术的训练方法。
3．掌握运动技术训练的要求及运动技术的评价。
第八章 运动员战术能力及其训练
理解运动员战术实施过程及基本构成，掌握运动员战术的基本训练方法，掌握运动员个别项目战术方案的制定及基本要求。
理解运动员战术实施过程及基本构成，掌握运动员战术的基本训练方法，掌握运动员个别项目战术方案的制定及基本要求。
1．理解运动员战术及构成。
2．掌握运动员战术的训练方法。
3．掌握运动员战术方案的制定及基本要求。
第九章 运动员心理能力与运动智能及其训练
理解运动员心理能力及运动智能在运动训练中的意义，掌握运动员心理能力的训练方法及运动智能训练基本方法。
理解运动员心理能力及运动智能在运动训练中的意义，掌握运动员心理能力的训练方法及运动智能训练基本方法。
1．理解运动员心理能力及运动智能。
2．掌握运动员心理能力的训练方法及运动智能训练基本方法。
第十章 运动员多年训练的计划与组织
深入理解制定多年训练计划的必要性，掌握运动员竞技能力的获得基本途径，掌握运动员各竞技能力在多年训练过程中发展历程，掌握全程性多年训练过程的阶段划分，深刻理解并掌握高原现象出现的原因及对策。
深入理解制定多年训练计划的必要性，掌握运动员竞技能力的获得基本途径，掌握运动员各竞技能力在多年训练过程中发展历程，掌握全程性多年训练过程的阶段划分，深刻理解并掌握高原现象出现的原因及对策。
1．理解制定多年训练计划的必要性。
2．掌握运动员竞技能力的获得途径。
3．掌握运动员各竞技能力在多年训练过程中发展。
4．掌握全程性多年训练过程的阶段划分。
5．掌握高原现象出现的原因及对策。
第十一章 运动员年度训练的计划与组织
深刻理解并掌握单周期、双周期、多周期训练计划的制定，理解年度训练过程中负荷量度的动态变化，理解指定项目运动负荷的动态变化，掌握赛前训练安排。
深刻理解并掌握单周期、双周期、多周期训练计划的制定，理解年度训练过程中负荷量度的动态变化，理解指定项目运动负荷的动态变化，掌握赛前训练安排。
1．掌握单周期、双周期、多周期训练计划的制定。
2．理解并掌握年度训练过程中负荷量度的动态变化。
3．理解并掌握指定项目运动负荷的动态变化。