2016年扬州大学高水平武术套路运动员招生测试方法与要求

项目内容动作要求身体素质1立定跳远两脚原地站立起跳，不能预跳或踩线，以身体任何部位着地近点为测量点。2左右竖劈叉上体直立，两腿伸直，前后劈开成直线，裆部贴地，测量耻骨到地面的直线距离。专项素质3左右仆步抡拍抡臂立圆、快速、拍地响亮、仆步到位、左右依次完成。4左右正踢腿上体正直、挺胸、收腹、立腰，摆动腿挺膝伸直、脚尖勾起绷落，触及额头，踢腿过腰后加速有寸劲。5腾空飞脚在空中，起跳脚先落地，非起跳腿屈膝收控于腹前；起跳腿在空中踢摆时，击响腿脚尖过肩；击响时，击掌、拍脚连续、准确、响亮。6难 度旋子转体360度起身左摆、起右腿做旋子动作，身体上腾至高点时身体在空中边平旋边转体360度。旋风腿转体540度在空中，右腿做里合腿时贴近身体，摆动时膝挺直，由外向里成扇形，击响腿脚尖过肩，身体旋转不少于540度。外摆莲转体540度在空中，右腿做外摆腿时贴近身体，摆动时膝挺直，由里向外成扇形，击响腿脚尖过肩，身体旋转不少于540度。套路7拳 术内容充实、姿势准确、方法清楚、动作协调、劲力充足、精神贯注、节奏分明、风格突出，中途退场，不能完成套路，不予评分。8器 械内容充实、姿势准确、方法清楚、身械协调、劲力充足、精神贯注、节奏分明、风格突出，中途退场，不能完成套路，不予评分。