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2016年天津科技大学高水平运动队身体素质测试

2016年天津科技大学高水平运动队招生简章身体素质测试
技校网 更新时间:2021-07-16 02:01:00 解决时间:2018-04-27 19:38

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三、身体素质测试

1.拉力:男子引体向上(正手握杠,由双臂伸直开始上拉到下颌超过横杠上缘,然后还原为完成一次);女子下拉(双腿须平行站立,双手由水平下拉至大腿为一个标准动作。时间:1分钟)。

2.卧推:每人六次机会,卧推必须落至胸口,双臂完全推直为一个标准动作。

3.男1000米、女800米跑(分、秒)

4.一分钟仰卧两头起(在垫上,平躺完成)

双肩双脚必须同时起落,起:手碰脚面,躯干与腿的夹角小于90度;落:双肩落垫,双脚落地,必须直腿完成。

  技校网数据中心 2018-04-27 19:38

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