2016年沈阳体育学院体育综合运动生理学物质与能量代谢

（一）肌肉活动与物质能量代谢的相关概念

1、物质代谢

2、能量代谢

3、基础代谢率

（二）糖代谢与运动能力

1、人体的糖储备

2、糖的分解供能（无氧酵解和有氧氧化）

3、运动与补糖

（三）脂肪代谢与运动

1、人体的脂肪储备

2、脂肪的分解供能

3、脂肪代谢与运动减肥

（四）蛋白质代谢与运动

1、蛋白质在体内的代谢

2、关于蛋白质的补充

（五）水的代谢

运动员脱水及其复水

（六）人体运动的能量供应

1、与能量代谢有关的几个概念

2、人体三个供能系统的特征

3、不同运动项目的能量供应

4、运动时能耗量的计算及其意义

5、体温调节