2016年兰州职业技术学院单独招生体育特长体能测试（30分）

1、30m冲刺跑（10分）

分值109.89.69.49.29.08.88.6成绩（秒）4.004.024.044.064.084.104.124.14分值8.48.28.07.87.67.47.27.0成绩（秒）4.164.184.204.224.244.264.284.30分值6.86.66.46.26.05.85.65.4成绩（秒）4.324.344.364.384.404.424.444.46分值5.25.04.84.64.44.24.03.8成绩（秒）4.484.504.524.544.564.584.604.62分值3.63.43.23.02.82.62.42.2成绩（秒）4.644.664.684.704.724.744.764.78

2、12分钟跑（20分）

等级优良中差分值2015105成绩（米）

篮球专项测试内容

一、1分钟投篮

1、测试方法：以篮圈中心投影点为中心，5.8米为半径画弧，考生在弧线外进行1分钟自投自抢，投篮方式不限，记投中次数。每人测两次，记其中一次佳成绩。

2、成绩评定（15分）

2.1投篮（10分）

得 分投中（次）87654321

2.2技评（5分）

分值项目5—4.3分4.2—3.8分3.7—3分3分以下

技术规格评分项目动作正确，协调、连贯、实效动作正确，协调动作基本正确，协调动作不正确，不协调。

二、多种变向运球接行进间投篮

1、测试方法：测试者在球场线中点站立，面向前场，用右手运球至①处，在②处做背后运球变向，换左手向②处做左手后转身运球变向，换右手运球至③处，右手胯下运球后左手上篮。球中篮后方可用左手运球返回③处，背后运球，换右手运球至②处作右手后转身运球变向，运球至①处左手跨下运球后右手上篮。球中后做同样动作再重复一次，回到原处停表。每人测两次，记其中一次佳成绩。（如图所示）

篮球场地上的标志①、②、③为以40厘米为半径的圆圈，考生在考试时必须任意一脚踩到圆圈内的地面，方可变向。

2、成绩评定（15分）

2.1达标（10分）

得分109.598.587.576.5成绩）18.5"19"19.5"20"20.5"21"21.5"22"得分65.554.543.532.5成绩）22.5"23"23.5"24"24.5"25"25.5"26"

2.2技评（5分）

分值项目5—4.3分4.2—3.8分3.7—3分3分以下

技术规格评分项目动作正确，协调、连贯、实效动作正确，协调动作基本正确，协调动作不正确，不协调。

三、实战能力

1、测试方法：全场五对五比赛。（注：人数少于10人进行三对三或二对二的比赛）

2、成绩评定（40分）

等级优良中差分值40-30分30-20分20-10分10分以下标准动作正确，协调、连贯、实效；技术运用合理、运用效果好；战术配合意识强、实战效果较好。动作正确，协调；技术运用较合理、运用效果较好；战术配合意识较强、实战效果较好。动作基本正确，协调；技术运用基本合理、运用效果一般；战术配合意识一般、效果一般。动作不正确，不协调；技术动作不合理、运用效果差；战术配合意识差、效果较差。

四、体能测试（30分）

1、30m冲刺跑（10分）

分值109.89.69.49.29.08.88.6成绩（秒）4.004.024.044.064.084.104.124.14分值8.48.28.07.87.67.47.27.0成绩（秒）4.164.184.204.224.244.264.284.30分值6.86.66.46.26.05.85.65.4成绩（秒）4.324.344.364.384.404.424.444.46分值5.25.04.84.64.44.24.03.8成绩（秒）4.484.504.524.544.564.584.604.62分值3.63.43.23.02.82.62.42.2成绩（秒）4.644.664.684.704.724.744.764.78

2、12分钟跑（20分）

等级优良中差分值2015105成绩（米）