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2016年辽宁石油化工大学高水平运动员招生羽毛球专项测试方法分钟仰卧起坐（10分）

2016年辽宁石油化工大学高水平运动员招生羽毛球专项测试方法与评分标准分钟仰卧起坐（10分）

技校网更新时间：2021-06-22 10:58:00 解决时间：2017-05-19 13:14

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（二）一分钟仰卧起坐（10分）

1、测试办法：身体仰卧于地垫上，屈膝成90度左右，脚部平放在地上，双手的手指交叉放于头后面，腹肌收缩时两肘必须碰触膝盖，还原时两肩必须碰触地垫，达不到标准的不能计入成绩。

2、成绩标准：

10分男（个）女（个）

??????????? 2017-05-19 13:14

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