2016年江苏省贾汪中等专业学校新生入学新生入学后军训

军训是迎接我校新生的第一堂课，也将是广大新生难忘和骄傲的一段经历。军训是一个锻炼意志体现个人品格的重要阶段，在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学留下一个好印象，而且还可以锻练自己的意志和毅力。

新生军训注意事项：

1、做好准备工作。训练集合前，统一服装，要穿运动鞋，袜子要穿棉袜子。要检查服装是否整齐，帽子是否戴好。

2、注意补充水分。以运动饮料和茶水，盐水佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

3、注意补充营养。建议多吃一些肉类、蛋类，好还喝汤菜类，同时注意补充各种维生素。

4、注意防病。大雨或大汗淋漓不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

5、注意防晒。出门前半小时要涂点防晒霜，一般两小时涂一次。只有教官让你休息时才能涂。

6、不要硬撑。军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。对于有先天性疾病的可以不参加军训，事先要告知教管和班主任，做好请假手续。但不得无故不参加军训。

7、按时作息。军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。

8、注意沟通。军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

军训必备物品：

第一项：防暑、防蚊药品，

第二项：消炎药，

第三项：合适的鞋子，

第四项：创口贴、针线。

学校地址：徐州市贾汪区育才路79号（贾汪区育才路79号，乘26路、贾1路新工区七中路口站下车，向东50米）。

联系人：程老师 段老师

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