(1)俯卧撑(10分):连续完成8次
(2)劈叉(15分):左右腿纵劈叉,在地板或地毯上进行,要求姿态端正,腿及髋部全部着地、髋位正,两腿伸直不扣分,髋关节下沿。
(3)直角支撑(15分):静止支撑2秒
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