通过本次培训旨在使学员初步掌握运动对人体的益处与风险；运动处方的基本理论，包括运动处方概念、原理、原则，制订运动处方的程序、技巧、注意事项，运动处方实施方法；掌握心肺耐力运动处方制定、实施过程；了解肌肉力量、柔韧性运动处方制订的原则与
方法。从而获得运动处方基本知识，具备科学制订、实施运动处方的能力，同时还能够掌握运动现场突发意外事件的急救流程及技术。
2016年北京体育大学运动测试及运动处方第四期课程介绍类似问题答案