1.运球八字上篮:2个往返,以时间为准,按技术要求衡量。
2.一分钟自抢自投:后卫、前锋投12球;中锋在3秒区外投15球,按进球数计分。
3.全场二打一:主要考核技术熟练程度、动作流畅程度和技战术运用合理性。
4.全场三打三:主要考核技术熟练程度、动作流畅程度和技战术运用合理性。
5.全场五打五:主要考核技术熟练程度、动作流畅程度和技战术运用合理性。
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