2014年浙江商业职业技术学院自主招生烹饪工艺与营养、供热通风与空调工程技术、酒店管理专业“身体素质”测试方案

名称分值项目内容测试方法备注必测项目10分100米 站立式起跑，不准穿钉鞋。10分立定跳远 选择项目（八选一）20分篮球半场往返运球投篮考生由球场右侧边线中点开始，当发令开始计时，面向球篮以右手运球并行进间投篮；投中篮后，仍以右手运球至左侧边线中点。然后折转换左手运球并行进间投篮；投中篮后，仍以左手运球回原起点；同样再重复上述运球投篮一次，回到原起点时停表。每人一次机会。连续运球，不能走步或违例，不能远推运球上篮，投篮时左右手不限。必须投中（补中）才能做下一个动作。乒乓球正手弧圈球技术发球机将球发到球台右半台，选手使用正手位拉弧圈球回击，测试时间为30秒，完成10球，乒乓球拍自带羽毛球发球（高远球）考生在右发球区中线附近离前发球线50厘米处站立发高远球，落点应在单、双打后发球线之间；发网前球的位置同发高远球位置相同，落点在前发球线向前50厘米之内。测验时发高远球和网前球各5个。羽毛球拍自带网球对墙连续接球在墙上画一条离地1.10米的白线，在离墙7米（女生5米）的地上画一条白线。被测者每次击球必须站在白线外，击出的球必须超过墙上的白线上面，对墙连续击球不少于10次。测试时间为1分钟。每人1次机会。网球拍自带健美操1分钟自编套路展示充分运用七种健美操步伐，必须包含四大类难度动作；音乐风格可以自选；速度在140—155拍每分钟。服装鞋子自带武术自选拳术或者器械（剑、棍、刀、枪）套路动作展示。采用整套演练的方法进行测试，完成整套动作。上场前递交动作难度表，难度表填写不到1分的不予上场演示。1、拳术套路类：自选长拳、南拳完成套路的时间不少于1分20秒；自选太极拳套路完成套路的时间为2～3分钟。2、器械类套路：完成套路时间不少于1分20秒。武术器械自行准备跆拳道双飞踢考生着道服上场，在跆拳道垫上进行测试。上体自然直立，先由一腿横踢目标至大沙包齐躯干高的点击打，回收落腿的同时另一腿空中交替击沙包。两脚不可同时着地，击打点仍在大沙包齐腰腹点，以击沙包目标为水平标准，两臂协调摆动。跆拳道服装自行准备田径自选动作在跳远（挺身式、走步式）、跳高（背越式）、铅球（背向滑步）中任选一项。