2014年青岛大学高水平运动员健美操测试项目

（1）身体基本形态；

（2）专项素质：俯卧撑、仰卧起坐、高踢腿、劈叉；

（3）专项技术：单臂俯卧撑、直角支撑、躯体分腿跳、垂直劈叉转体360度；

（4）自选动作一套（必须具备二级水平以上）或二级规定动作；

（5）附加项目：男子：①托马斯转体180成文森，②180屈体跳转体180成俯撑；

女子：①无支撑依柳辛接有支撑垂地劈腿；②分腿支撑转体720。

前4项为必测项，总分100分，第5项为自愿测试项目，由考生本人确定是否参加测试。参加附加项考试的考生从所列动作中，任选一个动作，视完成效果可获0-3分附加分，计入总成绩。